アロマの中には、風邪を予防したり、インフルエンザを予防してくれる精油もあります。
抗菌作用も高く、発汗や解熱作用があり風邪の予防や、初期症状に有効です。
☆オススメアロマ☆
■ティーツリー
抗ウイルス作用、殺菌力№1。鼻水、鼻づまり、のどの腫れ免疫力を高めて菌をおいはらう
■ラベンダー
リラックス効果だけでなく、抗菌・抗ウイルス作用もあります。
■ペパーミント
すっきりとした清涼感のあるペパーミントは殺菌作用が強い香りです。
呼吸器系や鼻づまり、頭痛にも効果的。
☆オススメご利用方法☆
・こめかみや首筋、後頭部などに、直接ラベンダーを少量擦り込みます。
・お湯を張ったカップに少量の精油を垂らせば空気を浄化する効果が期待でき、
風邪の感染予防から回復まで役立ちます。
