今日は、なんだか元気がでない、どうしても元気を出したいという時は、
ベルガモット精油やレモン精油などの柑橘系などがよいでしょう。

ベルガモット…緊張を和らげ、気分を軽くさせるのにオススメです。
レモン…気分や頭の中をリフレッシュさせ、頭の働きを活性化させてくれます。

元気を出したい時の全身浴法はいつもより熱めのお湯に少しだけつかりましょう。
おススメの活用方法は芳香浴法、全身浴法です。